Tai Chi
Le Taichi Chuan, art chinois martial de santé, complète la palette des activités proposées. Cette discipline douce met l'accent sur les déplacements, l'équilibre, les transferts de poids, l'ouverture et la souplesse des hanches, genoux, chevilles.
La méthode proposée est de style Yang, forme 24 mouvements de Pékin, dite simplifiée. On l’appelle ainsi car l’enchaînement est relativement court par rapport à d’autres qui peuvent être beaucoup plus longs. Ce cours ne comprend pas la pratique des armes ni les applications martiales. Juste le bonheur de ralentir et ressentir.
Sophie,
Professeure de Tai Chi
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Sophie Ikonomou, 4eme DUAN de la Fédération Française des Arts Energétiques et Martiaux Chinois, Diplômée de l'école Ling Gui en Qi Gong Thérapeutique-Méthode Liu Dong est titulaire du Certificat de Moniteur (CM) et du Certificat de Qualification Professionnelle Moniteur Arts Martiaux mention Arts Énergétiques Chinois (CQP MAM AEC) de la FFaemc et détentrice de la carte professionnelle d’éducateur sportif.
Elle enseigne le Qi Gong et la méditation depuis 15 ans.
Le Taichi Chuan, art martial de santé, complète la palette. Cette discipline douce met l'accent sur les déplacements, l'équilibre, les transferts de poids, l'ouverture et la souplesse des hanches, genoux, chevilles.