
Sophro-Relaxation
RELAXER du latin «RELAXARE» signifie REMETTRE EN LIBERTE !
Au-delà de la détente corporelle qu’elle procure, la pratique de la relaxation permet de LIBERER toutes les tensions y compris les émotions qui, souvent, viennent bloquer le corps.
Sabine vous proposera, en piochant dans sa boîte à outils, de découvrir plusieurs méthodes de relaxation qui vous accompagneront vers un mieux-être au quotidien et vous permettra de mieux vivre avec soi et avec les autres.
Les séances de Sabine s’adressent à tous ceux et celles qui ont envie de faire une pause.
Stages thématiques en cours d'années et ateliers d'initiation à la méditation pleine conscience