Qi Gong
Art de santé et de longévité millénaire, il est l'héritage de techniques énergétiques issues de multiples écoles, aussi bien Taoïstes, Bouddhistes que médicales et martiales.
L'Homme, entre ciel et terre, est nourrit des énergies de la nature, constitué par ce "Qi" originel.
Pour se maintenir en bonne santé, il se doit de préserver l’équilibre et la bonne circulation de ces énergies qui le traverse, un équilibre aussi bien interne qu'externe, dans les échanges avec son environnement.
Les techniques utilisées sont : les auto-massages, la respiration, la conscience du corps par la mise en mouvement, la méditation, la visualisation.
Les maîtres référents : Maître Zhang Guang De, Maître Liu Ya Fe, Maître Jian Liu Jun.
Nombreux stages en cours d'année
Antoine,
Professeur de Qi Gong
Antoine est spécialiste en shiatsu (titre RNCP) et enseigne déjà le Do In au sein de l'association Bouger Autrement. Il a découvert le Qi Gong il y a une dizaine d'années lorsqu'il a commencé à étudier le shiatsu, et suivi différents cours de Taï Shi et de Qi Gong avant d'être l'élève de Josette pendant 4 ans. Il passera le diplôme d'enseignant de Qi Gong délivré par l'Union Pro Qi Gong lors de sa prochaine session. A partir de la rentrée 2025, il reprend les cours de Qi Gong débutants au sein de l'association.