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Qi Gong
Art de santé et de longévité millénaire, il est l'héritage de techniques énergétiques issues de multiples écoles, aussi bien Taoïstes, Bouddhistes que médicales et martiales.
L'Homme, entre ciel et terre, est nourri des énergies de la nature, constitué par ce "Qi" originel.
Pour se maintenir en bonne santé, il se doit de préserver l’équilibre et la bonne circulation des énergies qui le traversent, un équilibre aussi bien interne qu'externe, dans les échanges avec son environnement.
Les techniques utilisées sont : les auto-massages, la respiration, la conscience du corps par la mise en mouvement, la méditation, la visualisation.
Les maîtres référents : Docteur Liu Dong et sa sœur Maître Liu He, Maître Zhang Guang De, Maître Liu Ya Fe, Maître Jian Liu Jun...
Stages en cours d'année
Sophie,
Professeure de Qi Gong
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Sophie Ikonomou, 4eme DUAN de la Fédération Française des Arts Energétiques et Martiaux Chinois, Diplômée de l'école Ling Gui en Qi Gong Thérapeutique-Méthode Liu Dong est titulaire du Certificat de Moniteur (CM) et du Certificat de Qualification Professionnelle Moniteur Arts Martiaux mention Arts Énergétiques Chinois (CQP MAM AEC) de la FFaemc et détentrice de la carte professionnelle d’éducateur sportif.
Elle enseigne le Qi Gong et la méditation depuis 15 ans.
Le Taichi Chuan, art martial de santé, complète la palette. Cette discipline douce met l'accent sur les déplacements, l'équilibre, les transferts de poids, l'ouverture et la souplesse des hanches, genoux, chevilles.
Antoine,
Professeur de Qi Gong
Antoine est spécialiste en shiatsu (titre RNCP) et enseigne déjà le Do In au sein de l'association Bouger Autrement. Il a découvert le Qi Gong il y a une dizaine d'années lorsqu'il a commencé à étudier le shiatsu, et suivi différents cours de Taï Shi et de Qi Gong avant d'être l'élève de Josette Duru pendant 4 ans. Il passera le diplôme d'enseignant de Qi Gong délivré par l'Union Pro Qi Gong lors de sa prochaine session. A partir de la rentrée 2025, il reprend les cours de Qi Gong débutants au sein de l'association.