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Qi Gong
Art de santé et de longévité millénaire, il est l'héritage de techniques énergétiques issues de multiples écoles, aussi bien Taoïstes, Bouddhistes que médicales et martiales.
L'Homme, entre ciel et terre, est nourri des énergies de la nature, constitué par ce "Qi" originel.
Pour se maintenir en bonne santé, il se doit de préserver l’équilibre et la bonne circulation des énergies qui le traversent, un équilibre aussi bien interne qu'externe, dans les échanges avec son environnement.
Les techniques utilisées sont : les auto-massages, la respiration, la conscience du corps par la mise en mouvement, la méditation, la visualisation.
Les maîtres référents : Docteur Liu Dong et sa sœur Maître Liu He, Maître Zhang Guang De, Maître Liu Ya Fe, Maître Jian Liu Jun...
Sophie,
Professeure de Qi Gong
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Sophie Ikonomou, 4eme DUAN de la Fédération Française des Arts Energétiques et Martiaux Chinois, Diplômée de l'école Ling Gui en Qi Gong Thérapeutique-Méthode Liu Dong est titulaire du Certificat de Moniteur (CM) et du Certificat de Qualification Professionnelle Moniteur Arts Martiaux mention Arts Énergétiques Chinois (CQP MAM AEC) de la FFaemc et détentrice de la carte professionnelle d’éducateur sportif.
Elle enseigne le Qi Gong et la méditation depuis 15 ans.
Le Taichi Chuan, art martial de santé, complète la palette. Cette discipline douce met l'accent sur les déplacements, l'équilibre, les transferts de poids, l'ouverture et la souplesse des hanches, genoux, chevilles.
Antoine,
Professeur de Qi Gong
Antoine est spécialiste en shiatsu (titre RNCP). Il enseigne le Do In au sein de l'association Bouger Autrement depuis 2024 et le QI Gong depuis 2025. Il a découvert le Qi Gong il y a une dizaine d'années lorsqu'il a commencé à étudier le shiatsu, et suivi plusieurs années de cours de Taïchi et de Qi Gong depuis. Il a un certificat d’animateur Do In et a été formé spécifiquementà l’enseignement du QI Gong dans le cadre du cursus « Le Qi Gong dans tous ses états » dispensé en partenariat par la Kung Fu Académie, l’école Kun Qian et l’Institut des Phénix.
Les cours d’Antoine sont dispensés dans une ambiance détendue, souvent ludique mais néanmoins respectueuse de l’esprit de sa discipline. L’accent est mis préférentiellement sur le ressenti.